SAMOOBRAMBENI KONCEPT NE JA!
SAMOOBRAMBENI KONCEPT NE JA razvijen je kao jedini program te vrste u Hrvatskoj, ali i u Europi. Sastoji se od tri dvomjesečna tečaja samooobrane BASIC, INTERMEDIATE I ADVANCED. U svakom od navedenih perioda uči se drukčiji pristup samoobrani, a neke od cijelina koje naš SAMOOBRAMBENI KONCEPT NE JA! obrađuje su fizička priprema žena, osnovni samoobrambeni udarci rukom i nogom, vitalne točke na tijelu napadača, tehnike poluga za savladavanja večeg i jačeg napadača, psihološki pristup samoobrani, pravni aspekt samoobrane, korištenje priručnih sredstava samoobrane koja se nađu u svakoj ženskoj torbici te sve do teorije i praktikuma rukovanja vatrenim oružjem (pištolj).
Vježbanjem samoobrambenog koncepta NE JA, žene dobivaju slobodu da istraživanjem dođu do najboljih riješenja za različite napade, da nauče kako da se izbore sa panikom, kako se obraniti kada se nalaze na podu, kako nadomjestiti nedostatak snage dobrim kretanjem, kako razvijati naviku da vode računa o okruženju u kojem se nalaze itd. Naučiti ćete se oslanjati na prirodu instinktivnih pokreta, udaraca u ranjive točke, kao i funkcioniranje u stanju stresa i šoka. Bez obzira na prethodno iskustvo ili životne stavove, učimo Vas otkriti i izbjeći napad te Vas spremamo fizički i psihički, kako bi bili sigurni u sebe i u svoje pokrete. Osoba može naučiti kontrolirati svoje tijelo, kako bi u situacijama straha i stresa reagirala mirno i na primjeren način. Trenirajući, upoznajete sebe, svoju snagu i kvalitete.
ŠTO SE UČI NA TRENINZIMA SAMOOBRANE ZA ŽENE?
1. kako se brzo i efikasno izvući iz neugodnih situacija koje ugrožavaju život
2. kako se zaštititi od džepara
3. kako se obraniti od napadačkih hvatova
4. kako se obraniti od seksualnih napada
5. kako se zaštititi od mobinga na poslu…
Dakle, treniranjem samoobrane za žene, steći ćete vještinu i sigurnost u sebe. Tehnike su bazirane na načelu pobjede slabijeg nad jaćim. Treninzi nisu jako fizički zahtjevni i ne trebaju vam prevelika kondicija i snaga da bi započeli. Napredak je vidljiv već u prvom dijelu tečaja. Jedino mjerilo svega je Vaše zadovoljstvo dok vježbate sa nama! Ne budite još jedna statistika i vijest iz novina i crne kronike!